Koučování a mentoring
Koučování a mentoring
Věřím, že každá z nás jsme dokonalá přesně taková, jaká jsme. Nebudu Vás opravovat. Nebudu Vás soudit. Budu Vás vnímat v celé Vaší celistvosti. Budu respektovat Vaši individualitu a věnovat celou svou pozornost tomu, co zrovna teď potřebujete.
Co Ti koučování přinese?
Protože koučování je pro mě propojením mysli, duše i těla. Je to způsob, jak najít odpovědi na své otázky sama v sobě.
Protože každá z nás tyto máme tyto odpovědi v sobě. Stačí je jen objevit.
Protože tyto odpovědi přinášejí ta nejlepší řešení přesně pro nás. Jednoduše proto, že vychází z nás samých a jsou pro nás nejjednodušší, nám nejbližší a snadno je aplikujeme do našeho života.
Při koučování vám nastavím zrcadlo. Otevřenými otázkami vás dovedu k vašim odpovědím na to, co řešíte – laskavě a s respektem k vám. Poskytnu vám potřebný nadhled a jiný úhel pohledu na situace, které vás pálí.
V koučování používám také jednoduchou práci s tělem. Když si řešení prožijeme, je to mnohem silnější než když o něm „jen“ slyšíme. Tělo si ho pak dokáže zapamatovat a vybavit v situaci, kdy je to potřeba.
Bytostně totiž věřím, že každá z nás jsme schopna svou situaci vyřešit a to tím pro nás nejlepším způsobem. A také věřím, že každý problém má své řešení a jakákoliv věc se nám děje, tak může do našeho života vnést pozitivní změnu.

- "Je toho na mě moc." "Nevím, co dříve." "Nemám energii na to, co mám ráda."
- "Jsem často nemocná, mám ekzém, alergie. "
- "Mám v hlavě zmatek a potřebuji si stanovit priority."
- "Nelíbí se mi, co se mi děje v práci, chování kolegů i množství práce, které je na mě nakládáno."
- "Cítím, že si lidé kolem mě dělají, co chtějí bez ohledu na to, co si myslím."
- "Mám strach natáčet videa, být vidět na sítích. Co si o mě řeknou ostatní? "
- "Potřebuji mít vše perfektní, jinak to nemá smysl. "
- "Nemám dostatek kreativity a chtěla bych ji v sobě probudit."
- "Cítím, že dělám v podnikání činnosti, které mě vůbec nebaví a vysilují mě."
- "Nemám čas na..."
- "Nechci a neumím trávit čas sama se sebou."
- "Nechápu sama sebe a své chování v různých situacích."

Během koučování mohou vyvstat otázky, kde kromě nalezených řešení, chcete znát i další možnosti. Koučování pak propojíme s mentoringem, kde vám moc ráda dám svůj pohled na vaši situaci, poskytnu rady a tipy.
Kombinace mentoringu a koučinku je velmi účinná, výsledky se dostavují rychle a vy na sobě můžete vidět krásné posuny.
Při sebeláskovém mentoringu se spolu můžeme ponořit hlouběji do tématu, které je teď zrovna pro vás aktuální.
- Láska sama k sobě
- Přijetí sebe sama taková, jaká jsem, přijetí svých darů i stínů
- Sebevědomí
- Odpuštění sobě i jiným v našem životě
- Respekt a obdiv sama k sobě
- Naše hranice, to, jak je máme nastavené, jestli je překračujeme nebo je překračují jiní
- Naše vztahy a lidé, kteří se v našem životě objevují
- Vztah ke svému tělu
- Uzdravení svého těla
- Jídlo a zdravá dieta
- Ženství
- Proměnlivost a cykličnost
- Péče o sebe
Toto jsou jen některá z témat, která souvisí se sebeláskou a která spolu můžeme při mentoringu probrat.
Vztah sama k sobě je ten nejdůležitější v našem životě. Je to vztah, který ovlivňuje všechny naše ostatní vztahy, naše hranice, naše prožívání i radost ze života.
Vztahem sama k sobě se zabývám proto, že bez ní bych dnes díky všem okolnostem v mém životě, nebyla tam, kde jsem. Necítila bych se zdravě a silně ve svém těle. Nebyla bych ženou, která si plní své sny.
Proč propojit koučování s konzultací?
Jak podnikat v souladu se svými hodnotami? Jak si uchovat čas pro sebe i během náročných kampaní nebo jak sladit podnikání a čas s rodinou? Jak nahlížet na cenotvorbu a v on-line světě neztratit samu sebe? Jestli a jak delegovat. Jak prezentovat samu sebe, abyste se cítila sama sebou a bylo Vám v tom dobře?
Ráda vás podpořím na vaší životní i podnikatelské cestě. Vždy na míru vám a tomu, co právě teď řešíte a potřebujete. Sama jsem si prošla sedmiletým budováním vlastních projektů úplně od nuly. Začínala jsem jako žena úplně neznámá v on-line světě a postupně překonávala spoustu osobních limitů a ani nespočítám, kolikrát jsem překročila své hranice komfortu. Od natáčení videí, psaní článků, přes to být vidět v on-line světě, až po samotné rozhodnutí postavit se na vlastní nohy. Celých těch 7 let se pohybuji mezi on-line podnikatelkami a vím, že všechny občas řešíme podobné věci.
Já už jsem si tuhle cestu prošla a vám ráda usnadním tu vaši.
Jsem tady pro vás, ať už potřebujete podporu, nadhled nebo třeba lehké pošťouchnutí.

Cena je 2000Kč za sezení.
Délka sezení je přibližně 75 – 90 minut.
Balíček 3 sezení 5500Kč
Balíček 5 sezení 8800Kč
Pokud jste z Ostravy a okolí, mohou naše setkání probíhat v krásném Kosmetickém salonu Denisy Foldýnové v Ostravě – Hrabůvce, kde si můžete dopřát i úžasnou péči o svou pleť s Denisou nebo Access Bars se mnou. U koučování se mi také velmi osvědčily procházky v přírodě. V pohybu naše mysl funguje jinak, přemýšlení více plyne a řešení se často objevují rychleji než při sezení.
Pokud nejste z Ostravy, velmi ráda se s vámi sejdu on-line na zoomu.
Pro objednávku sezení, prosím, klikněte na tlačítko níže.
Kdo jsem a proč se mnou?
Jmenuji se Lucie Schwarz, jsem empowerment koučka, mentorka sebelásky a delegování, networkerka, service a project manažerka pro on-line podnikatelky, ažena, která díky sebeláskovému přístupu k životu dostala pod kontrolu svůj ekzém a štítnou žlázu , ale také manželka, maminka a nadšená cestovatelka.
Velmi ráda podporuji ženy na cestě za jejich sny. Poskytuji ženám nejen svůj nadhled, zkušenosti, rady, ale také ženský osobní přístup. Pomáhám jim, aby cítily radost ze života, byly spokojené samy se sebou a u toho měly fungující podnikání.
Koučovací výcvik jsem absolvovala na Empowerment institutu. Výcvik facilitace ženských kruhů u Tanyi Lynn. Díky tomuto přístupu ve své práci ještě více podporuji klientky v tom, aby poznaly svou vnitřní sílu. Během sezení propojujeme práci s tělem, myslí a duší.
Pravidelně už 3 roky vedu online i offline networkingy a brainstormingy a vždy mám obrovskou radost, když vidím, jak se ženy propojují, zažívají posuny a aha momenty, sdílí a přestanou se cítit v podnikání samy.
Miluju tanec, přírodu, sebepoznávání a ženské sdílení. Tančím celý život. Mojí láskou jsou břišní tance, latino a ladies dance.
Kdo jsem a proč se mnou?
Jmenuji se Lucie Schwarz, jsem empowerment koučka, mentorka sebelásky a delegování, networkerka, service a project manažerka pro on-line podnikatelky, žena, která díky sebeláskovému přístupu k životu dostala pod kontrolu svůj ekzém a štítnou žlázu , ale také manželka, maminka a nadšená cestovatelka.
Velmi ráda podporuji ženy na cestě za jejich sny. Poskytuji ženám nejen svůj nadhled, zkušenosti, rady, ale také ženský osobní přístup. Pomáhám jim, aby cítily radost ze života, byly spokojené samy se sebou a u toho měly fungující podnikání.
Koučovací výcvik jsem absolvovala na Empowerment institutu. Výcvik facilitace ženských kruhů u Tanyi Lynn. Díky tomuto přístupu ve své práci ještě více podporuji klientky v tom, aby poznaly svou vnitřní sílu. Během sezení propojujeme práci s tělem, myslí a duší.
Pravidelně už 3 roky vedu online i offline networkingy a brainstormingy a vždy mám obrovskou radost, když vidím, jak se ženy propojují, zažívají posuny a aha momenty, sdílí a přestanou se cítit v podnikání samy.
Miluju tanec, přírodu, sebepoznávání a ženské sdílení. Tančím celý život. Mojí láskou jsou břišní tance, latino a ladies dance.